水果富含维生素C。
今天，让我们谈谈一些富含维生素C的常见水果。
下一步是为您提供帮助。
1奇异果奇异果富含维生素C。
不要吃太多，因为它很冷。
一次吃一半或一半。
2新鲜的橙子也是含有大量维生素C的水果。
将橙切成几瓣或榨汁。
不多
3柠檬柠檬富含维生素C
味道很酸，每个人都可以喝水。
或切成一半的柠檬，然后像茶一样浸入水中。
4葡萄柚葡萄柚富含维生素C。
葡萄柚也很冷，因此不建议多吃。
减少冬季食用量。
五红枣和红枣是每个人都经常吃的食物。
红枣中的维生素C非常丰富。
通常每个人可以吃大约3粒胶囊。
本文选自一流的职位编号和大型水果咖啡节目
